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2020年6月

【初心者必見】ランニング後、膝（ヒザ）が痛くなる原因と解消方法！！

《【初心者必見】ランニング後、膝（ヒザ）が痛くなる原因と解消方法！！》皆さんこんにちは！かずくまです♪ コロナの影響で在宅ワークが多くなり、体重が増加してランニングを始めた方は多いのではないでしょうか？私もその一人です♪ そして、普段何も運動されてない初心者の方が、 […]

【接客術！クレーム対応の基本！ポイントをおさえてチャンスに変えよう！】みなさんこんにちは！かずくまです♪ 接客業で働いている方は一度は経験した事のあるお客様からの「クレーム」もちろんお客様は、最初からヒートアップな状態で来ますのでその熱量に押され、 […]

《【ダイエット】禁酒・運動せず１か月で－１４kg痩せた方法とは？》皆さんこんにちは！かずくまです♪ コロナウィルスの影響で、在宅ワークが増えそれに伴い、体重も増えた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？（ちなみにかずくまは２．５㌔増加しました・・・） &nbs […]